エクササイズ&ヨガクラス6月の予定

ダンスエクササイズ&ヨガストレッチクラス

6月のスケジュールです♪

 

6月11日()、16(火)、23(火)、30(火)

 

いずれもお時間は10:15〜11:15です

 

心地よい季節ではありますが、季節の変わり目でお疲れが出やすい時期でもありますよね。

程よく身体を動かしてリフレッシュしましょう!

私事ですが、先日はヨガストレッチで凝りからくる頭痛が治りました♪

 

また、よりご自身のペースや身体に合わせて行うことが出来る講師と1対1のマンツーマンストレッチも受付けておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。