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スタッフブログ

コツコツ動巧会 3月28日(日)開催決定!

栢野さん プロフィール 2019 カット

栢野忠夫氏 ワークショップ
shineコツコツ動巧会shine

3月28日(日)13:00 ~ 15:00

ダンス夢ファクトリー 芦屋スタジオ

参加費 ¥ 6,000

 

人気のshineパーソナル・コーチング 
ご希望の方は 0797-35-0161まで
お急ぎください!

 

shine 重力の受け方 shine

《 足裏の重力の受け方 》が 動きを変える sign03

常々お伝えしているように、
「歩く際には 後ろになっている脚(足)を引き込むことによって
自ずと蹴ってしまう動作でスムーズに歩ける」
に潜む要素が
『足裏の重力の受け方』です。

歩くときに足裏重力を巧く受けることができると…
自ずと、不安定に前に倒れようとする体を
『後押しして送り 運び出す』ことができます。

この様子は、ブランコを押してあげるときの様子に似ています。

この『後押しして送り 運び出す動作』
あらゆる動作の巧みさの源となります。

床と足の関係は、床を「蹴る」のではなく、
『蹴ってしまう』動作となります。

これにより 《 脱力 》した動作 が描き出されます。

開催当日まで、『足裏(小さな足)で どのように重力を受けているか?』
じっくりと観察しておいてください。

今回は、この動作をジックリと解説して
シッカリと習得して頂きます happy01 good

TriMind 栢野 忠夫

 

up 栢野先生からのメッセージです happy01 heart01

 

     shineダンス夢ファクトリーの会員様でなくても 受講できますshine

お問い合わせは ダンス夢ファクトリー 芦屋スタジオ 0797-35-0161 
または WEB お問合せ まで happy01heart04

 

「動き」を学ぼう! コツコツ動巧会 11月29日(日)開催決定!

栢野さん プロフィール 2019 カット

栢野忠夫氏 ワークショップ
shineコツコツ動巧会shine

11月29日(日)13:00 ~ 15:00

ダンス夢ファクトリー 芦屋スタジオ

参加費 ¥ 6,000

 

人気のshineパーソナル・コーチング 
ご希望の方は 0797-35-0161まで
お急ぎください!

 

shine「体の機能」と「想い方」を整えるshine

体の動き想い描き出した様子です。

その様子が 個々の現状の自然です。

その様子を観察して、理想的な自然に「 回然」していきます。

 

不安定(動きのストレス)と 調和」し
不安(心のストレス)と 調和することによって
自然な動きが 想い通りに描き出されます。

ここに導くのが〈体幹内操法(球動法)〉であり、
個々の自然性を高める基盤を整えます。

約1年ぶりの コツコツ動巧会で、改めて その基本をお伝えします。

この機会に是非 note

TriMind 栢野 忠夫

 

up 栢野先生からのメッセージです happy01 heart01

 

     shineダンス夢ファクトリーの会員様でなくても 受講できますshine

お問い合わせは ダンス夢ファクトリー 芦屋スタジオ 0797-35-0161 
または WEB お問合せ まで happy01heart04

 

コツコツ動巧会 延期のお知らせ

3月29日(日)に予定しておりました「コツコツ動巧会」は

コロナウィルス感染防止のため、延期することとなりました weep

 

次回、5月頃を予定しております。

楽しみにしてくださっていた皆さんには申し訳ありませんが
ご理解の程 よろしくお願いいたします。

 

習得の極意 公開 !? コツコツ動巧会 3月29日(日) 開催!

栢野さん プロフィール 2019 カット

栢野忠夫氏 ワークショップ
shineコツコツ動巧会shine

3月29日(日)13:00 ~ 15:00

ダンス夢ファクトリー 芦屋スタジオ

参加費 ¥ 6,000

 

人気のshineパーソナル・コーチング
ご希望の方は 0797-35-0161まで
お急ぎください!

 

《動作快然への道》

    ・・・快然達成のコツ・・・

【動作快然への道】【英会話習得への道】の如く sign03

「英会話ができると 世界の人と話せて 世界が拡がり、人生が充実してくる note
・・・と、ワクワクして始めても、何度も挫折してきた私・・・

 

このように、人間は、苦悩の解決が最優先なので
さらに快適になる取り組みは挫折しがちです。

・・・経験談 happy02

 

【ダイエット】も然り sign03 

 

そこで、「いま 動作快然しなかったら?」
どんな苦悩が待っているでしょうか

・・・動作快然した喜びの裏にある苦悩をイメージしてみてください・・・

 

・・・ちなみに私事ですが、

「英会話習得」ができなかったら?
の苦悩をイメージして、

「英会話習得」できたら?
の喜びを噛み締めて、

「英会話習得」に本気でチャレンジ中です・('ω')・

 

皆さんに取り組んでいただいている
動きを快然する「体幹内操法」も然りsign01

 

そこで、今回は・・・

英会話習得に取り組む中で感じた
『快然達成のコツ』をお伝えします sign03 

これは、あらゆる分野の快然にも活かせますsign01

この機会に是非 note

TriMind 栢野 忠夫

 

up 栢野先生からのメッセージです happy01 heart01

今回は何と「習得のコツ」を教えていただけるということですから、
動作快然ダンスも スルスル習得できるようになっちゃいそうですよ~ happy02heart04

ダイエットも成功するかも sign02

 

     ダンス夢ファクトリーの会員様でなくても 受講できます。

お問い合わせは ダンス夢ファクトリー 芦屋スタジオ 0797-35-0161 まで happy01heart04

 

動作を「形」にまとめました! コツコツ動功会 12/8(日)開催!

栢野さん プロフィール 2019 カット

栢野忠夫氏 ワークショップ
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12月8日(日)13:00 ~ 15:00

ダンス夢ファクトリー 芦屋スタジオ

参加費 ¥ 6,000

 

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        武術、武道に形があるように

       健康に過ごすための形を作っちゃいました・(^^)

       名付けて・・・『 健巧之形 』sign01

それは何?かというと・・・

重力と調和して動けるようにする

皆さん ご存知の『 体幹内操法 (球動法)』を習得する動作 sign01


体幹の基本動作から、腕と脚の動作、さらには手と足の動作と、全身に至りますsign01

今まで お伝えした動作を『 健巧之形 』としてまとめましたsign01


今回は、全ての動作を解説しながら しっかりと習得していただきます note

是非 ご体感いただき、健康 快適に 生涯 過ごしていきましょう  happy01  heart01

 

     shineダンス夢ファクトリーの会員様でなくても 受講できますshine

お問い合わせは ダンス夢ファクトリー 芦屋スタジオ 0797-35-0161 まで happy01heart04

プロの先生と踊り放題!ハロウィン・パーティー in 芦屋

ハロウィン

ハロウィン・パーティー

10月27日(
13:00~16:00

ダンス夢ファクトリー
芦屋スタジオ

¥ 5,000

 いよいよ 明日sign01

スタジオで行われる ミニ・パーティーですheart01

いつもは チケット制で、チケットをお持ちの分だけプロと踊れるスタイルでしたが、今回、試験的にチケットを無くし、プロの先生と踊り放題の お得なパーティーとなっておりますhappy02heart04

素敵な秋のひとときを ご一緒しましょうhappy01heart01

歩きながら体幹に連動性を取り戻す――コツコツ動巧会 9/8(日)開催!

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9月8日(日)13:00 ~ 15:00

ダンス夢ファクトリー 芦屋スタジオ

参加費 ¥ 6,000

 

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《歩きながら 体幹に 連動性を取り戻す》

     ・・・全ての動作の基本は 歩きにあり!

     ・・・なので・・・今回も歩き!

 

体幹内操法(球動法)の歩き方(釣り合い歩行)には、
体幹の連動性を取り戻していく要素が潜んでいます。

 

それは手元にありsign03

 

球を描くように 手を動かせることが大切ですが、中々・・・


 

そこで、手軽な方法がないか?

・・・と模索していると・・・見つかりましたsign01

 

そのために用いる新登場の道具を手にして、
歩行動作の中で
自然な体幹運動(スパイラル連動)をご体感いただきます。

 

是非この機会に ご体感いただき、
動きをさらに楽しめる体幹 に進化させて頂ければ幸いです・・・happy01・・・

 

     shineダンス夢ファクトリーの会員様でなくても 受講できますshine

お問い合わせは ダンス夢ファクトリー 芦屋スタジオ 0797-35-0161 まで happy01heart04

「歩くように動く」・・・コツコツ動巧会 5月26日(日)開催!

栢野さん プロフィール 2019 カット

栢野忠夫氏 ワークショップ
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5月26日(日)13:00 ~ 15:00

ダンス夢ファクトリー 芦屋スタジオ

参加費 ¥ 6,000

 

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歩くように動く・・・《ウォークステップ・モーション》

     歩くように 打つ・・・

     歩くように 踊る・・・

     歩くように 投げる・・・

このように、あらゆる動きは「歩くように 行う」と表現されます。

【すべての動きは 歩きから】なのですsign01

 

宮本 武蔵 五輪書(水の巻)の中で、
「・・・常に あゆむがごとし。」と表現しています。

しかし、「色々な歩き方で 歩けてしまう」ところが 注意ポイントです coldsweats01

なので、【自然に】歩くように・・・ということが 大事になります。

 

そこで 今回は・・・

まず、改めて【2種類の 自然な歩き方(ウォークステップ)】を体得して頂き・・・

次に、【ウォークステップで 動く事例】をもとに、ウォークステップが どのように潜んでいるのかを、動きながら解説し、体得して頂きます。

さらには、【皆さんが 悩んでいる動き】を取り上げて、そこに潜む ウォークステップを動きながら解説し、理解を深めて頂きます。

 

是非この機会に、「重力と調和した 自然な歩き方」(ウォークステップ)から展開する、あらゆる動きの 快適さを ご体感くださいnote

 

     ダンス夢ファクトリーの会員様でなくても 受講できます。

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「始めの一歩」を極める「コツコツ動巧会」3/3(日)開催!

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栢野忠夫氏 ワークショップ
shineコツコツ動巧会shine

3月3日(日)13:00 ~ 15:00

ダンス夢ファクトリー 芦屋スタジオ

参加費 ¥ 6,000

 

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あと1名様のみ、空きがあります。

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剣道日本 3月号

「始めの一歩」を極める

・・・始めの一歩から全てが始まる・・・
 

→「剣道日本」3月号(1/25 発売)で分析した
「踏み出し動作」を体現できるようになりましょうsign01

・・・前回、少々解説させていただいた動作です。

shineshineshineshineshineshineshineshineshineshineshineshineshine
《動作の概要》

右脚を前、左脚を後ろにして立ち、前側の右足に体重を乗せ、重心(体重)を後ろに移動させず、一歩前に出る動作。

その後、スムーズに歩行動作に入っていく・・・
shineshineshineshineshineshineshineshineshineshineshineshineshine

この動作は特別ではなく、重力と調和した「自然な歩行動作」に潜む足さばきです。

この動作を「始めの一歩」と名付けました…(^_^)v…

単純な動きですが、やってみると?…(・_・;…
単純な動きから巧みな動作が描き出されてきます。

簡単そうで やってみると上手く踏み出せない「始めの一歩」…σ^_^;…

ご参加者の皆さんが「始めの一歩」で踏み出せるように、一緒に動きながら、じっくりと解説していきますsign01

この機会に、ぜひご一緒に「始めの一歩」を踏み出しましょう…٩( 'ω' )و…

その先には、色々な動きを愉しめる夢のような世界が待っています(^^)sign01

ダンス夢ファクトリーの会員さんでなくても 受講できます。

お申し込みは 0797-35-0161 ダンス夢ファクトリー 芦屋スタジオまでsign03 happy01 heart04

「動き」の探求、コツコツ動巧会、12/2(日)開催!

栢野忠夫 magazineのサムネイル画像

栢野忠夫氏 ワークショップ
shineコツコツ動巧会shine

12月2日(日)13:00 ~ 15:00

ダンス夢ファクトリー 芦屋スタジオ

参加費 ¥ 6,000

 

shineパーソナル・コーチング は 全枠 予約済みとなりました。

 

今回のテーマは…
心・動・体の【姿勢】❗️

「姿勢」というと、座った姿勢や立っている姿勢と言った静的な姿勢と思われがち…

姿勢を正して!と、見た目の様子を正すに留まりがち…

【姿勢】には動と静があります❗️
…それを〈動的姿勢〉〈静的姿勢〉と呼んでいます

さらには、
【姿勢】の源は〈心の姿勢〉❗️
見た目の姿勢を取り繕っても
〈心の姿勢〉が顔を出してきます。

このように、
心と動きの姿勢を正すことによって、
「体の外面(見た目)の姿勢」が整い
「体の内面(内臓・循環器系など)の姿勢」も整ってきます。

「心情と内臓」は関係しあっています。
「病は気から」と言われます。

この機会に是非
『心・動・体の姿勢』の整え方
ご体感下さい

人生を快適に過ごす一助となれると幸甚です

※前回の【動息一致】呼吸についての補足・復習も行います。

 

ダンス夢ファクトリーの会員さんでなくても 受講できます。

お申し込みは 0797-35-0161 ダンス夢ファクトリー 芦屋スタジオまでsign03 happy01 heart04

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